第131~140個Costco好市多減醣低醣便當

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水滾後放入海帶結川燙
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第139個便當


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第136個便當


[香料烤魚]
在魚片上薄薄的抹上一層油,送進烤箱,溫度為上下溫度各230度烤10分鐘,之後撒上蒙特婁香料跟些許鹽巴再烤2分鐘,烤至表面水分收乾即可。
[蒜炒空心菜]
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第135個便當


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第134個便當


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將嫩豆苗川燙撈起後,加入些許烤雞的油脂、水煮蛋、核桃、松子、乾酪以及適量的紅酒醋、鹽巴跟現磨黑胡椒攪拌均勻,即完成
[蜂蜜烤雞180度10分鐘/200度2分鐘]
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第133個便當


[日式醬燒炒什錦]
先把雞肉的油脂炒出後,再放入蒜片爆炒至有香氣,接著把茭白筍跟甜豆,以及一點米酒跟味醂倒入,炒至差不多熟透時,倒入日式醬油以及一些柴魚片,完成。
P.S. 米酒:味醂:日式醬油=1:1:2
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第132個便當


[Costco安東燉雞]
把洋蔥跟蒜片炒透後,放入雞肉拌炒至表面有上色,接著倒入適量水、醬汁、馬鈴薯、紅蘿蔔煮至熟透,接著放入年糕、櫛瓜、冬粉,煮熟後,放入蔥段、辣椒,即完成。
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第131個便當


[香料炒培根皎白筍]
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[紐奧良雞腿180度15分鐘/200度2分鐘]
將蒜頭、Tabasco、番茄醬、砂糖、黑胡椒混合後,將雞肉醃製後30分鐘,再放入氣炸鍋

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