湯品料理鑄鐵鍋料理食譜 懶人食譜之菱角排骨湯 作者 卡卡 2020-03-27 199 0 FacebookLINETwitterPinterestWhatsAppTelegramCopy URL 相關文章 鑄鐵鍋料理食譜 零失敗｜鑄鐵鍋料理｜滷雞爪（滷雞腳） 壓力鍋 壓力鍋料理｜懶人必學紅豆薏仁湯｜免浸泡 鑄鐵鍋料理食譜 零失敗｜蠔油牛肉粉絲煲 湯品料理 懶人食譜之剝皮辣椒排骨蘿蔔湯 菱角具有零脂肪並含有豐富營養素，因此有不少人會把菱角取代主食，雖然熱量比一般米飯低但還是要稍微控制一下攝取量，料理方式也很簡單只要把菱角搭配排骨一起燉煮，便是簡單好喝又有飽足感的一道湯品 準備材料 菱角、排骨、鹽巴、薑、紅蘿蔔 料理方式 川燙排骨做去血水的動作，此血水要倒掉不可用 把川燙過後的排骨、薑片跟紅蘿蔔放入冷水中煮20分鐘 最後再把菱角放入排骨湯中繼續燉煮約15分鐘後撒入適量鹽巴即完成 Tags排骨菱角豬肉 FacebookLINETwitterPinterestWhatsAppTelegramCopy URL 前一篇懶人食譜之鹽烤大蝦下一篇懶人料理之蘆筍舞菇培根炒蛋 最新文章 親子旅行 日本｜下關市｜北九州市｜唐戶市場｜門司港｜一日遊 親子旅行 日本｜岡山｜吉備津神社｜吉備津彥神社｜桃太郎 親子旅行 廣島｜西条｜酒造｜清酒｜賀茂鶴｜福美人｜佛蘭西屋｜... 親子旅行 日本旅遊｜四國｜高松｜栗林公園｜骨付鳥 湯品料理 日本旅遊｜廣島｜呉市海事歴史科学館｜海上自衛隊呉史... 或許你會喜歡 湯品料理 日本旅遊｜廣島｜呉市海事歴史科学館｜海上自衛隊呉史... 湯品料理 LE CREUSET｜典藏琺瑯鑄鐵方鍋24cm｜花... 湯品料理 新加坡｜ilc肉骨茶包｜豬軟骨的排骨(肉多）｜肉骨... 鑄鐵鍋料理食譜 全聯｜全聯萬聖咖哩節｜好侍佛蒙特咖哩｜甜味｜屁屁偵...
