和風漬番茄鮪魚〞免動火零廚藝常備菜|美味食譜

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完整版食譜:https://goo.gl/ZmqnXM

免動火的零廚藝常備菜,含醣量也不高,

以醬油做為醃汁基底,

酸甜中略帶鹹味,感覺多了些層次,

(5份,1份約30大卡,1份含醣量約1.1g)

預備食材

  1. 中小型牛番茄 5個(約200g)

  2. 罐頭鮪魚肉 50 g

  3. 醬油 1 大匙

  4. 冷開水 150 cc

  5. 紫蘇梅 2-3 顆

和風漬番茄鮪魚〞免動火零廚藝常備菜

番茄洗淨風乾後切片,放入密封盒中

和風漬番茄鮪魚〞免動火零廚藝常備菜

醬油及冷開水調勻,倒入密封盒中,再放入紫蘇梅

和風漬番茄鮪魚〞免動火零廚藝常備菜

冷藏醃漬至少1天,即可搭配罐頭鮪魚肉食用

和風漬番茄鮪魚〞免動火零廚藝常備菜

近照~

食譜出處

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